Γιατί το χαρούπι είναι καλύτερο από τη σοκολάτα;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί το χαρούπι είναι καλύτερο από τη σοκολάτα;
Γιατί το χαρούπι είναι καλύτερο από τη σοκολάτα;

Βίντεο: Γιατί το χαρούπι είναι καλύτερο από τη σοκολάτα;

Βίντεο: Γιατί το χαρούπι είναι καλύτερο από τη σοκολάτα;
Βίντεο: Χαρούπι: Ποιά η θέση του στη διατροφή μας 2024, Μάρτιος
Anonim

Χαρούπι περιέχει φυσικά περισσότερους υδατάνθρακες και ζάχαρη από το κακάο και είναι χαμηλό σε λιπαρά. … Φυσικά χωρίς καφεΐνη, το χαρούπι είναι μια ασφαλής επιλογή για όσους είναι ευαίσθητοι στη σοκολάτα λόγω των διεγερτικών της. Από την άλλη, το κακάο είναι ο λόγος που τρώμε σοκολάτα μας κάνει να νιώθουμε τόσο καλά.

Είναι πραγματικά το χαρούπι πιο υγιεινό από τη σοκολάτα;

Είναι υγιεινό το χαρούπι; Λόγω της παρόμοιας γεύσης τους, οι άνθρωποι συχνά συγκρίνουν το χαρούπι με τη σοκολάτα. Ωστόσο, είναι πιο υγιεινό από τη σοκολάτα.

Είναι καλύτερο το χαρούπι για σένα;

Η σκόνη χαρουπιού είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση στη σκόνη κακάο, αν και η ελάχιστα επεξεργασμένη σκόνη κακάο έχει κάποια οφέλη για την υγεία από μόνη της. Δεδομένου ότι η σκόνη χαρουπιού είναι φυσικά γλυκιά, δεν χρειάζεται να προσθέσετε ζάχαρη ή άλλα γλυκαντικά όταν τη χρησιμοποιείτε στις αγαπημένες σας συνταγές. Το χαρούπι σε σκόνη θεωρείται γενικά ασφαλές για κατανάλωση.

Πώς συγκρίνεται το χαρούπι με τη σοκολάτα;

Τόσο η σκόνη όσο και τα τσιπς έχουν χρώμα παρόμοια με τη σκόνη κακάο και τα κομματάκια σοκολάτας, αλλά η γεύση τους είναι μοναδική. Το χαρούπι είναι λιγότερο πικρό από τη σοκολάτα και έχει μια ψητή, φυσικά γλυκιά γεύση (τα πατατάκια χαρουπιού δεν γίνονται με προσθήκη ζάχαρης για αυτόν τον λόγο). Το χαρούπι τυχαίνει επίσης να είναι χωρίς καφεΐνη και πλούσιο σε φυτικές ίνες.

Γιατί χρησιμοποιείται μερικές φορές το χαρούπι αντί για σοκολάτα;

Ίσως το κύριο όφελος του χαρουπιού ως υποκατάστατου της σοκολάτας είναι ότι, σε αντίθεση με το κακάο, το χαρούπι δεν περιέχει καφεΐνη ή θεοβρωμίνη. … Η θεοβρωμίνη, από την άλλη πλευρά, διαστέλλει (ή διευρύνει) τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει την παραγωγή ούρων, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Συνιστάται: