Πώς να ξεμπλοκάρω τη μύτη;

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να ξεμπλοκάρω τη μύτη;
Πώς να ξεμπλοκάρω τη μύτη;

Βίντεο: Πώς να ξεμπλοκάρω τη μύτη;

Βίντεο: Πώς να ξεμπλοκάρω τη μύτη;
Βίντεο: Δεύτερη παρόμοια μέθοδος για τη βουλωμένη μύτη 2024, Μάρτιος
Anonim

Εδώ είναι οκτώ πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα για να νιώσετε και να αναπνεύσετε καλύτερα

  1. Χρησιμοποιήστε υγραντήρα. Ένας υγραντήρας παρέχει έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο για να μειώσετε τον πόνο των κόλπων και να ανακουφίσετε τη βουλωμένη μύτη. …
  2. Κάντε ντους. …
  3. Μείνετε ενυδατωμένοι. …
  4. Χρησιμοποιήστε σπρέι φυσιολογικού ορού. …
  5. Αποστραγγίστε τα ιγμόρειά σας. …
  6. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα. …
  7. Δοκιμάστε αποσυμφορητικά. …
  8. Λήψη αντιισταμινικών ή αλλεργικών φαρμάκων.

Πώς καθαρίζετε μια βουλωμένη μύτη;

Σπιτικές Θεραπείες

  1. Χρησιμοποιήστε υγραντήρα ή ατμοποιητή.
  2. Κάντε πολύωρο ντους ή εισπνεύστε ατμό από μια κατσαρόλα με ζεστό (αλλά όχι πολύ ζεστό) νερό.
  3. Πίνετε πολλά υγρά. …
  4. Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού. …
  5. Δοκιμάστε ένα δοχείο Neti, ρινικό πλύσιμο ή σύριγγα με βολβό. …
  6. Τοποθετήστε μια ζεστή, υγρή πετσέτα στο πρόσωπό σας. …
  7. Στηρίξτε τον εαυτό σας. …
  8. Αποφύγετε τις χλωριωμένες πισίνες.

Πώς κοιμάστε με βουλωμένη μύτη;

Για να κοιμάστε καλύτερα με βουλωμένη μύτη:

  1. Στηρίξτε το κεφάλι σας με επιπλέον μαξιλάρια. …
  2. Δοκιμάστε τα καλύμματα κλινοσκεπασμάτων. …
  3. Τοποθετήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας. …
  4. Χρησιμοποιήστε ρινικό ξέβγαλμα με φυσιολογικό ορό ή σπρέι. …
  5. Ενεργοποιήστε ένα φίλτρο αέρα. …
  6. Φορέστε ρινική ταινία κατά τη διάρκεια του ύπνου. …
  7. Πίνετε άφθονο νερό, αλλά αποφύγετε το αλκοόλ. …
  8. Πάρτε το φάρμακο αλλεργίας σας το βράδυ.

Το φύσημα μιας βουλωμένης μύτης το κάνει χειρότερο;

Αισθάνεστε βουλωμένοι; Το φύσημα της μύτης σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε χειρότερα. Αυτό συμβαίνει επειδή αυξάνετε την πίεση στα ρουθούνια σας. Αυτή η πίεση μπορεί να προκαλέσει την εκτόξευση βλέννας προς τα ιγμόρειά σας, αντί να βγει από τη μύτη σας.

Πόσο καιρό διαρκεί μια βουλωμένη μύτη;

Μπορεί να χρειαστούν έως και τέσσερις εβδομάδες για να αναρρώσει πλήρως, αλλά τα συμπτώματά σας θα αρχίσουν να εξαφανίζονται μετά από περίπου επτά ημέρες. Μια οξεία λοίμωξη του κόλπου που προκαλείται από βακτήρια παραμένει περισσότερο και πιθανότατα θα χρειαστεί ιατρική θεραπεία για να επουλωθεί.

Συνιστάται: